1、勤换内裤。平日生活中要3勤换洗内衣内裤,这是维持女性健康的基础也是关键。对有效避免妇科尿道炎的发生很有帮助。
2、多饮用红莓或蓝莓汁。医学界有研究,红莓汁和 蓝莓汁所含的果糖和单宁酸能有效对抗如大肠杆菌的细菌,所以在一定程度上能减少尿道感染发炎的几率。
3、便前便后洗手。不管是便前还是便后都应该养成洗手的良好习惯,将手部的细菌清洗掉能减少尿道感染的几率。
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2019-09-09
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